Daha düzenli, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme rutini oluşturmak için 21 günlük grup programı. Bu program; beslenmesini yeniden düzene sokmak, motivasyonunu artırmak ve günlük hayatına uyum sağlayan sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmak isteyenler için hazırlandı. Kimler için? - Beslenme düzenini toparlamak isteyenler - Kilo yönetimi sürecinde motivasyon ve destek arayanlar - Tek başına başladığı süreci sürdürmekte zorlananlar - Katı diyetler yerine daha dengeli ve sürdürülebilir bir düzen oluşturmak isteyenler Programda neler var? - 21 günlük beslenme programı - Haftalık planlama ve takip - Grup desteği ve motivasyon - Süreç boyunca yönlendirme - Sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarına yönelik rehberlik Nasıl ilerliyor? Program 3 hafta boyunca grup halinde ilerler. Süreç boyunca beslenme düzeninizi oluşturmanıza, motivasyonunuzu korumanıza ve kazandığınız alışkanlıkları günlük hayatınıza taşımanıza destek olunur.
top of page
bottom of page